Novetat: Ioga els dissabtes

Novetat: Ioga els dissabtes

A partir del 27 d'octubre impartirem classes de Ioga (mètode Iyengar) els dissabtes a les 09 h.

El Ioga Iyengar es caracteritza per la seva precisió, intensitat i dinamisme. El material complementari que es fa servir ajuda al practicant de qualsevol complexió i condició, a poder accedir a les diferents postures. La missió del professor és estar absolutament atent als alumnes per a corregir-los i sanejar la postura. Per aquesta raó està sempre oferint un tracte personalitzat. El treball efectuat en les sessions és molt profund i progressiu. Els beneficis de la seva pràctica són una major concentració, vitalitat i alegria. Ens permet experimentar una relaxació més profunda i un estat de consciència més serè i estable.

Enfocat a practicants amb dificultats severes, cròniques o puntuals i a alumnes novells.

tornar