YOGA
O ioga é uma disciplina milenar do Oriente, especificamente da Índia, com uma tradição de 2000 anos.
O ioga é uma técnica que trabalha a mente, o corpo e o espírito. Tem variantes de acordo com o local onde é praticado: Índia, Tibete e outros. É um conhecimento intuitivo e prático sobre a saúde, a doença, o corpo, as emoções e a mente.
O ioga trabalha a união corpo-emoção-mente-ser.
Qual é o vestuário adequado?
Roupa confortável e sem calçado.
Quais são os benefícios fisiológicos da prática de Ioga?
As mudanças são variadas e dependem de muitos fatores como o estado físico e mental da pessoa, que tipo de doença tem (se é que tem alguma), da alimentação, de como encara a prática, entre outros.
Embora não se saiba exatamente qual é o mecanismo, pode notar-se que se produz uma mudança energética que modifica todo o funcionamento do organismo, equilibrando-o. O ioga trabalha sobre os Chakras, que são centros de energia localizados em determinadas partes do corpo. Trabalhando sobre esses centros, o que fazemos é harmonizar a zona e permitir que a energia circule, flua.
O ioga é uma técnica que trabalha a mente, o corpo e o espírito. Tem variantes de acordo com o local onde é praticado: Índia, Tibete e outros. É um conhecimento intuitivo e prático sobre a saúde, a doença, o corpo, as emoções e a mente.
O ioga trabalha a união corpo-emoção-mente-ser.
Qual é o vestuário adequado?
Roupa confortável e sem calçado.
Quais são os benefícios fisiológicos da prática de Ioga?
As mudanças são variadas e dependem de muitos fatores como o estado físico e mental da pessoa, que tipo de doença tem (se é que tem alguma), da alimentação, de como encara a prática, entre outros.
Embora não se saiba exatamente qual é o mecanismo, pode notar-se que se produz uma mudança energética que modifica todo o funcionamento do organismo, equilibrando-o. O ioga trabalha sobre os Chakras, que são centros de energia localizados em determinadas partes do corpo. Trabalhando sobre esses centros, o que fazemos é harmonizar a zona e permitir que a energia circule, flua.